Was ist das Kraft-Aktiv-Programm? 

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Bei diesem Programm erhalten Sie innerhalb von 8 Wochen jede Woche eine Kurseinheit bestehend aus aktivem Training und einem Informationsteil.

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Warum sollten Sie an diesem Programm teilnehmen? 

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Vorsorge ist besser als Nachsorge. Ein regelmäßiges gesundheitsförderndes Training kann viele Erkrankungen und Beschwerden vorbeugen und lindern. Damit ein Training jedoch Gesundheitsfördernd ist, müssen gewisse Dinge beachtet werden. 

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Wann kann ich an diesem Kurs teilnehmen? 

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Melde Dich jetzt schnell, denn die Teilnehmerplätze sind begrenzt. Die ersten Kurse starten bereits ab dem 25.Januar.2023 

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Jeden Mittwoch (für 8 Wochen)

 von 19:15 bis 20:15Uhr (noch 7 Plätze verfügbar) 

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Jetzt anrufen und anmelden!

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Was spricht gegen die Teilnahme an diesem Kurs? 

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Als Ausschlusskriterien bzw. Kontraindikationen zur Programmteilnahme gelten die im Folgenden aufgeführten Kriterien:​

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• arterielle Hypertonie (≥ 140/90 mmHg)

• Krebserkrankung

• Akute Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems (z. B. starke Rückenschmerzen, Knieschmerzen ) 

• andere Erkrankungen, bei denen die Teilnahme an einem präventiven Krafttrainingsprogramm kontraindiziert ist.

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*Wenn Du unter einer der Ausschlusskriterien leidest, dann melde Dich bitte unbedingt bei uns für ein kostenfreies Beratungsgespräch. Für Dich eignet sich ein speziell für Dich entwickeltes Training und kein Gruppenprogramm. hier klicken

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Was kostet das Kraft-Aktiv Programm? 

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Die Investition in ihre Gesundheit für diese 8 Einheiten liegt bei nur 99 €. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie eine Teilnehmerbescheinigung mit, der Sie von Ihrer Krankenkasse bis zu 80 % zurückbekommen. 

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Muss ich für diesen Kurs Mitglied im Studio sein? 

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An diesem Kurs können Mitglieder und Nicht-Mitglieder teilnehmen. 

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Bei weiteren Fragen melden Sie sich bitte unter: 06081-8079 

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